هل يؤثر شرب الكثير من الماء على الجسم ؟

يعتبر شرب الماء أمرا ضروريا للحفاظ على توازن جسمنا فالماء يشكل % 70 من جسم الانسان ...

هل يؤثر شرب الكثير من الماء على الجسم ؟

فهل يؤثر شرب الكثير من الماء على الجسم ؟


فعلا ! فجهازك الهضمي قادر على امتصاص كمية كبيرة من الماء بسرعة كبيرة ، ولكن كلى رجل بالغ معافى لا يمكنها إزالة أكثر من 900 مل من الماء  كل ساعة !! . فإذا كنت تشرب لتر من الماء في الساعة، فإن الفائض سيتراكم في خلايا الجسم والمساحات بينهما. وهذا يمكن أن يخفف من مستويات الصوديوم في الدم ( نقص صوديوم الدم) مما سيؤدي في النهاية إلى سكتة قلبية ..

و قد كان مجموعة من الخبراء البريطانيين،أكدوا أن ما يروج مؤخرا حول ضرورة شرب ما لا يقل عن 6 أكواب يوميا ليس صحيحا بالضرورة ... فقد نصحوا بشرب الماء بكمية معتدلة تلبي فقط حاجة الجسم ، لأن كل جسم يحتاج كمية معينة من الماء و ذلك يختلف من شخص لآخر نظرا لظروف كل فرد .
كما أكد الباحثون أن الأرق قد يكون سببا لكثرة شرب الماء قبل النوم ، لأن جسمنا يفرز هرمونا مضادا للتبول لكي لا نشعر بالرغبة في التبول ليلا، فاذا شربت كمية كبيرة من الماء قبل النوم ، هذا سيؤدي الى حدوث خلل في افراز هذا الهرمون و بالتالي ستشعر برغبة في التبول ليلا ...

التعليقات

الاسم

أساليب الحياة,20,اسرار و غرائب,17,الكون و الفضاء,20,تاريخ و أساطير,12,تصوير,20,ثقافة عامة,19,حول العالم,9,سؤال و جواب,15,علوم و تكنولوجيا,23,قصة و عبرة,11,قضايا دينية,17,مقاطع مختارة,7,وثائقيات و كتب,3,
rtl
item
كنوز العرب | مجلة علمية ثقافية: هل يؤثر شرب الكثير من الماء على الجسم ؟
هل يؤثر شرب الكثير من الماء على الجسم ؟
يعتبر شرب الماء أمرا ضروريا للحفاظ على توازن جسمنا فالماء يشكل % 70 من جسم الانسان ...
https://3.bp.blogspot.com/-jxpmWo31Q2I/VrStr9uS1wI/AAAAAAAAAz8/hNQJN1bMG6M/s1600/can-we-drink-too-much-water%2B%25281%2529.png
https://3.bp.blogspot.com/-jxpmWo31Q2I/VrStr9uS1wI/AAAAAAAAAz8/hNQJN1bMG6M/s72-c/can-we-drink-too-much-water%2B%25281%2529.png
كنوز العرب | مجلة علمية ثقافية
http://www.konozarabs.net/2016/02/can-we-drink-too-much-water.html
http://www.konozarabs.net/
http://www.konozarabs.net/
http://www.konozarabs.net/2016/02/can-we-drink-too-much-water.html
true
1662019310693029090
UTF-8
تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركة عرض الكل المزيد رد إلغاء الرد حذف بواسطة الرئيسية الصفحات المشاركات عرض الكل إخترناها لك الأقسام الأرشيف SEARCH جميع المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركة بخصوص ما بحثت عنه ! العودة للرئيسية الأحد الإثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الإثنين الثلاثاء الاربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل ماي يونيو يوليوز غشت شتنبر أكتوبر نونبر دجنبر يناير فبراير مارس أبريل ماي ماي يونيو يوليوز غشت شتنبر أكتوبر نونبر دجنبر منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago أمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابعنا هذا المحتوى مخفي يرجى مشاركة المقال لمشاهدة المحتوى نسخ الكل تحديد الكود All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy